秦都区博睿学校的学生们乐享课间时光。 本报记者 周思文 摄

本报记者 周思文 通讯员 杨欣颖

课间15分钟，不止于休憩。

下课铃声响起，走进秦都区的各所中小学校园，昔日安静的课间悄然改变，取而代之的是一幅幅动感十足、趣味盎然的鲜活画面。奔跑跳跃的身影、清脆爽朗的笑声、专注投入的博弈……构成了校园里最动人的青春图景。

近年来，秦都区教育局以“双减”政策为抓手，深耕素质教育，创新优化课间育人模式，通过时间优化、特色创新、空间再造等方式，使课间不再是课堂的简单过渡，而是学生强身健体、陶冶情操、快乐成长的重要育人阵地。

为切实保障学生体育锻炼时长，破解学生课间活动时间短、锻炼不充分等问题，秦都区依托体育教育试点优势，对校园作息和活动体系进行系统性升级。“秦都区作为学生体育活动试点区，自2025年春季开学以来，将各中小学课间时长由10分钟延长至15分钟，同时每天安排一次不少于30分钟的大课间活动。”秦都区教育局基教科科长苟卫强表示，充足的时间余量，让学生告别了步履匆匆的“赶场式”课间，使他们拥有足够的时间走出教室、舒展身体、释放压力，让课余时光真正回归学生自身。

在时间提质的基础上，秦都区摒弃课间活动单一化、同质化的做法，引导辖区各校结合办学特色，深耕“一校多品”课间品牌，实现校校有亮点、活动有特色。各校打破传统课间做操的单一模式，融合体育、美育、智育多元元素，打造个性化课间活动体系。

秦都怡心学校操场上绳影翻飞，特色绳操整齐律动，武术、啦啦操、球类运动轮番亮相，孩子们尽情舒展身姿、活力满满；林凯谦成学校课间动静交融，学生户外操练原创“融慧五育操”、奔跑锻炼，动脑益智，张弛有度、快乐成长；秦阳学校重拾传统童趣，滚铁环、跳皮筋、踢毽子等经典游戏热闹上演，开放器材库让学生自由运动、自在嬉戏；秦都英才学校贴合各学段学情，分层开展趣味跳跃、活力健身操、班级特色活动，让课间运动适配每一名学生。

绿茵场上，足球“微活动”成为课间亮点。同学们轻巧传接、灵活跑动，在简短趣味练习中积累球感。依托全区16所国家级校园足球特色学校，日常训练、班级比拼、校级联赛等活动层层衔接，使足球运动融入日常、浸润校园。

针对场地局限，各校充分盘活校园边角空间。彩虹第三学校连廊空地绘满趣味运动地贴，转角迷你球台随处可用，方寸空地变身欢乐运动场；天王学校全域布设智能跳绳、力量训练等小微器械，学生课间随手锻炼、随时蓄力；文华学校打造拼音迷宫、数字闯关、趣味跳房子等益智区域，帮助低年级学生在蹦跳玩乐中强身益智、快乐成长。

短暂的课间，承载着深远的育人价值。

如今，秦都区的阳光课间，早已超越简单的课余放松意义，成为五育融合的鲜活载体。从时间扩容到内容创新，从空间改造到品质升级，秦都区持续升级的特色课间活动，正让每一段校园时光都助力孩子的全面成长，也让每一位少年都能眼里有光、身上有劲、心中有爱。